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春季宝宝上火怎么办,如何预防宝宝上火呢?
母婴关注 来源: 作者:  2015-4-22 16:52 编辑: 阿森CN
宝宝多喝水
宝宝要尽量喂母乳,宝宝皮层薄,容易缺失水分,在一天当中要多给宝宝喂水,水要占奶的一半,即使一次只能喝一点,要喂多次,这样是最直接渐变的预防宝宝上火的方法
养成定时排便,定时饮食的习惯
清淡饮食,注意营养搭配,充足的睡眠,合理的起居作息
炎热的夏季可以给宝宝喂一些绿豆汁或者绿豆稀饭
冲调奶粉不当会造成宝宝上火

每一罐奶粉上都有冲调奶粉的温度,一般为40度左右,也有冲调奶粉的比例,还需要注意冲调奶粉的顺序,应将奶粉放入到水中,不应该先加入奶粉在倒水,这样容易造成奶粉润湿不均匀,结块溶解不充分,冲出来的奶粉就会导致宝宝难消化,造成积食上火
增添衣服要适时适度,不能太厚,内热散不出来就容易上火
适度运动能够防积食
保持室内环境的清新,愉快的心情,不可让宝宝玩的过度疲劳
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